宝宝受凉肚子胀，可以通过以下方法进行缓解：
1.注意保暖：给宝宝添加衣物，尤其是腹部保暖。可以使用热水袋或热毛巾敷在宝宝的肚子上，但要注意温度不要过高，以免烫伤宝宝。
2.按摩腹部：以宝宝的肚脐为中心，顺时针方向按摩宝宝的腹部，促进肠胃蠕动，帮助排气。
3.调整饮食：如果宝宝已经开始添加辅食，可以减少或暂停喂食一些容易引起腹胀的食物，如豆类、奶制品等。
4.药物治疗：可以在医生的指导下，给宝宝服用一些促进消化的药物，如妈咪爱、双歧杆菌等。
5.就医治疗：如果宝宝的腹胀症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如呕吐、腹泻、发热等，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。
需要注意的是，在给宝宝治疗的同时，还要注意观察宝宝的精神状态和饮食情况，确保宝宝的身体能够得到充分的休息和营养。如果宝宝的症状没有得到缓解或加重，应及时就医。同时，要保持宝宝的饮食卫生，避免食用过冷、过热或刺激性食物，以免加重宝宝的腹胀症状。