孕妇适量食用芝麻糊有益。芝麻糊主要由黑芝麻及其他五谷杂粮制成。以下是关于孕妇食用芝麻糊的详细阐述：
一、功效方面：
1.芝麻糊味甘性平，能预防衰老、促进新陈代谢以及治疗便秘。
2.其富含蛋白质、维生素和铁元素等，可活化脑细胞、预防贫血并消除血管胆固醇，有补血养血功效。
3.对于孕吐严重或体质虚弱的孕妇效果更明显，还能一定程度促进胎儿生长和大脑发育，让婴儿更健康聪明。
二、食用注意事项：
1.孕妇食用时要多喝水，因为芝麻糊吃多了可能上火。
2.芝麻糊含糖分，吃多可能导致血糖升高，所以要适量。
三、其他提示：
孕妇怀孕期间要注意饮食，不吃刺激性食物，注重身体健康以免影响胎儿正常发育。
总之，孕妇可以吃芝麻糊，但要注意上述事项，以保障自身和胎儿健康。