哺乳期喝黑芝麻糊要适量，不可多喝。黑芝麻糊主要由黑芝麻制成，富含多种营养物质。一、哺乳期适量喝黑芝麻糊的好处有很多。1.可促进乳汁分泌。2.能补充大量钙质，其每百克含800毫克钙质，是牛奶的4倍多，既利于自身恢复，宝宝通过乳汁吸收钙质又有助于骨骼发育。3.具有补血、明目、生津、通乳、润肠通便、养发、强身健体等作用，常喝可增强体质，提高乳汁质量，宝宝摄取营养后也对体质增强有益。二、但哺乳期不可大量喝黑芝麻糊。1.会导致上火。2.芝麻糊中含糖量高，大量喝会导致血糖波动，还会加重肠胃负担，引发胃胀、腹泻等不适症状。
总之，哺乳期喝黑芝麻糊要注意适量，以享受其益处并避免不良影响。