左前额一阵一阵的头痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.紧张性头痛：这是最常见的头痛类型之一，通常与压力、焦虑、紧张或长时间保持同一姿势有关。头痛可能表现为头部两侧或前额的紧束感或压迫感，有时可能伴有颈部疼痛和肩部紧张。
2.偏头痛：偏头痛是一种常见的神经系统疾病，常表现为单侧头部的搏动性头痛，可伴有恶心、呕吐、光敏感或声音敏感等症状。偏头痛的发作可能与遗传、饮食、环境因素或激素变化有关。
3.额头或眼部感染：如额窦炎、结膜炎等，可能导致头痛和眼部不适。感染通常伴有其他症状，如鼻塞、流涕、眼部红肿或疼痛等。
4.神经痛：三叉神经痛、眶上神经痛等神经病变可能引起前额阵发性疼痛。这些疼痛通常较为剧烈，电击样或刀割样，持续时间较短。
5.高血压：高血压可能导致头痛，尤其是在血压升高时。头痛可能是头部的胀痛或沉重感。
6.头部外伤：即使是轻微的头部外伤，也可能导致头痛。头痛可能在受伤后立即出现或在一段时间后出现。
7.其他原因：药物副作用、贫血、低血糖、颈椎病等也可能引起头痛。
如果头痛频繁、剧烈或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力问题、意识模糊等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行进一步的检查，如头部CT或MRI等，以确定具体的病因。
在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解头痛：
1.休息：找一个安静、舒适的地方休息一段时间，放松身心。
2.冷敷或热敷：用冰袋或热毛巾敷在额头或颈部，可能会有所帮助。
3.避免诱因：避免长时间使用电子设备、强光刺激、紧张的工作环境等可能诱发头痛的因素。
4.保持水分摄入：喝足够的水，避免脱水。
5.放松技巧：尝试深呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧来减轻压力和焦虑。
需要注意的是，自行用药可能掩盖潜在的严重问题，因此不建议在没有医生指导的情况下使用药物治疗头痛。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。