关键点：老是觉得肚子胀可能是生理因素，如进食过快等；也可能是胃炎等疾病；还可能与情绪管理不佳有关；其他如胃溃疡等也会导致。
一、生理因素：
1.进食过快：进食速度太快可能会导致吞咽过多空气，从而引起肚子发胀。
2.摄入大量产气食物：比如豆类、洋葱、碳酸饮料等，这些食物在消化道内会产生较多气体，使人感觉肚子胀胀的。
3.长期便秘：肠道内粪便积聚，会影响肠道正常蠕动和气体排出，引发腹胀。
二、胃炎：
1.病因：与幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、常吃刺激性食物等有关。
2.症状表现：除老是觉得肚子胀外，还常伴有上腹部不适、嗳气、恶心、食欲不振、消化道出血等情况。
三、情绪管理不佳：当情绪不稳定时，会影响胃肠蠕动功能，造成消化能力下降，进而出现肚子胀的现象。
四、其他：
1.胃溃疡：胃黏膜出现破损，可出现腹胀等一系列消化系统症状。
2.结核性腹膜炎：腹腔发生炎症病变，也可能有老是觉得肚子胀的表现。
总结概况提示：肚子老是发胀可能由多种原因引起，包括生理方面、胃炎等疾病以及情绪因素等，若排除生理因素后仍持续存在腹胀，应及时就医检查明确病因，并进行针对性治疗。