小孩长湿疹时，以下食物可能会加重湿疹症状或引发过敏反应，需要避免食用：
1.易致敏食物：小孩长湿疹可能与过敏有关，应避免食用易致敏食物，如海鲜、芒果、菠萝、鸡蛋等。
2.辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜、大蒜等，可能会刺激皮肤，加重湿疹症状，应避免食用。
3.高脂肪食物：高脂肪食物，如油炸食品、动物脂肪等，可能会导致皮脂腺分泌增多，加重湿疹症状，应避免食用。
4.高糖食物：高糖食物，如巧克力、糖果、蛋糕等，可能会导致血糖升高，增加皮肤感染的风险，应避免食用。
5.发物：发物可能会加重湿疹症状，如羊肉、牛肉、公鸡、海鲜等，应避免食用。
需要注意的是，每个小孩的湿疹情况都可能不同，对食物的反应也可能有所差异。因此，建议在医生的指导下，根据小孩的具体情况，制定个性化的饮食方案。同时，还应注意保持小孩皮肤清洁，避免过度搔抓和摩擦，避免接触过敏原，保持室内空气流通等。