戴牙套的最佳年龄是12到15岁左右。
一、戴牙套是矫正牙齿畸形的一种方法，它通过在牙齿上施加缓慢而持久的牵引力来起作用。比如牙齿排列不整齐，或是存在地包天等状况，利用戴牙套能将牙齿牵引到正常位置。
二、原则上任何年龄段都能戴牙套，然而最佳年龄通常为12到15岁。这主要是因为到了12岁时，一般来说乳牙已全部被恒牙替换，牙齿形状基本形成且较为稳定。同时，此时牙槽骨的弹性较好，牙齿也相对坚固。这样一来，在此年龄段戴牙套矫正效果会更好，所需时间较短，而且也不太容易出现反弹的情况。
综上所述，12到15岁左右是戴牙套的最佳时期，但其他年龄段也并非绝对不能戴牙套。具体情况还需根据个人的牙齿状况和医生的建议来综合判断。