膝盖没劲可能由外伤、营养不良、低钾血症、髌骨软化症等引发。具体如下：
一、外伤：膝盖遭受外伤导致膝关节韧带损伤或半月板损伤，特别是交叉韧带损伤时，易使腿部肌肉及膝关节周围肌肉萎缩，致使膝关节稳定性下降，从而出现膝盖无力表现。治疗方面，可在医生指导下使用非甾体类消炎药缓解疼痛，如双氯芬酸钠、氯诺昔康、尼美舒利等；若局部有神经受损，可适当服用营养神经药物，如维生素B1、甲钴胺等。
二、营养不良：长期过度偏食挑食造成机体营养不良，当缺钙严重时，易引起膝盖无力，还可能伴有精神倦怠等症状。此时要适当补充钙剂，多晒太阳，保证饮食营养充足且均衡，不偏食，规律作息，适当运动并保证睡眠。
三、低钾血症：通常因钾摄入不足、生活习惯不良、药物因素、年龄因素等引起，机体出现低钾血症会导致双腿无力，进而表现为膝盖使不上劲。治疗可在医生指导下选择静脉滴注或口服补钾，如氯化钾缓释片、10%氯化钾溶液等，低血钾纠正后症状可完全好转恢复正常。
如果膝盖使不上劲持续不能好转，或伴有其他明显不适症状，应尽早就诊，明确原因后在医生指导下对症处理。