膝盖感觉肿胀、无力可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.外伤：膝盖受到直接或间接的外力撞击、扭伤或摔伤，可能导致膝盖肿胀和无力。例如，运动中的碰撞、跌倒或交通事故等。
2.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可影响膝盖关节。骨关节炎、类风湿关节炎等炎症性关节炎会导致膝盖疼痛、肿胀和无力。
3.半月板损伤：半月板是位于膝盖关节内的软骨结构，损伤可能导致肿胀和无力。半月板破裂、磨损或撕裂等损伤常与运动、扭伤或过度使用有关。
4.滑膜炎：滑膜炎是滑膜组织的炎症，可导致膝盖肿胀和疼痛。感染、自身免疫性疾病或其他炎症过程都可能引起滑膜炎。
5.韧带损伤：膝盖的前后交叉韧带和侧副韧带损伤也可能导致肿胀和无力。常见的原因包括运动损伤、扭伤或直接外力作用。
6.髌骨软化症：髌骨软化症是髌骨（膝盖骨）软骨的磨损和退化，常导致膝盖前部疼痛和无力。
7.代谢性疾病：一些代谢性疾病，如痛风、糖尿病或甲状腺功能减退症，可能影响关节健康，导致膝盖肿胀和无力。
8.感染：膝盖感染，如细菌感染、结核菌感染或其他感染性疾病，可能引起肿胀和疼痛。
9.其他原因：肿瘤、风湿性疾病、自身免疫性疾病等也可能导致膝盖肿胀和无力。
如果出现膝盖肿胀和无力的症状，建议采取以下措施：
1.休息：避免过度使用膝盖，给关节足够的休息时间。
2.冰敷：在肿胀和疼痛的部位用冰袋冷敷，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎膝盖，可提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.抬高患肢：将膝盖抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流和减轻肿胀。
5.就医：如果症状持续不缓解、加重或伴有其他症状，如疼痛剧烈、发热、活动受限等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、磁共振成像（MRI）等）和可能的实验室检查，以确定具体原因并制定适当的治疗方案。
治疗方法根据病因的不同而有所差异，可能包括药物治疗（如消炎药、镇痛药、抗生素等）、物理治疗、手术治疗等。在某些情况下，可能需要综合治疗来缓解症状和恢复功能。
需要注意的是，自我诊断和治疗可能不准确，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。此外，对于长期或严重的膝盖问题，早期诊断和治疗对于恢复功能和预防进一步损伤非常重要。