肛门有肉突出很软不疼，可能由痔疮、直肠息肉、尖锐湿疣引起，不同原因有不同处理方式。具体如下：
一、痔疮：
1.这往往是早期痔疮的表现，可能是内痔脱出肛门外或是外痔。在早期通常无明显不适，但会有肛门异物感。随着病情发展，肛门凸出的肉会逐渐增多，排便时与衣物摩擦或导致黏膜损伤后，会出现疼痛或出血症状。
2.如果痔疮无症状，保持大便通畅以防其进一步发展即可。若有不适症状，可使用痔疮栓、痔疮膏等缓解。若一般药物治疗无效，可选择手术治疗。
二、直肠息肉：
1.直肠息肉是指直肠黏膜表面向肠腔突出的隆起性病变。当息肉较大或数量较多时，肠黏膜在重力作用下逐渐脱离肌肉层并向下垂，排便牵引和肠蠕动刺激会使蒂部周围黏膜层松弛而突出肛门外，可能并发直肠脱垂，同时可能伴有便血症状。
2.治疗主要通过手术切除，可选择内镜切除术，适用于高位直肠息肉；或经肛门切除术，适用于低位直肠息肉。对可疑癌变的直肠息肉需做病理确诊，若为恶性肿瘤则按直肠癌处理原则处理。
三、尖锐湿疣：
1.这是一种性传播疾病，生殖器和肛周易出现小肉瘤，不疼不痒。初期为小的淡红色丘疹，后逐渐增多呈单簇或簇状分布，潮湿柔软，表面呈乳头状、鸡冠状或蔬菜状突起。
2.治疗包括口服伐昔洛韦、阿昔洛韦、司他夫定等抗病毒药物，也可对巨大尖锐湿疣进行手术切除。若尖锐湿疣数量不多且直径不大，还可考虑二氧化碳激光治疗、高频电针治疗等物理治疗。
总结：当肛门出现软的肉突出且不疼时，要考虑痔疮、直肠息肉、尖锐湿疣等可能，应根据具体情况选择合适的治疗方法。若症状持续不缓解或加重，应及时就医明确诊断并进行相应治疗。