月子里奶少可能是宝宝吸吮少、营养摄入不足致贫血或其他原因导致，可通过一般治疗与药物治疗缓解。若症状严重需及时就医明确病因治疗。
一、一般治疗：
1.饮食调理：月子里奶量突然减少，可适量进食富含蛋白质和维生素的食物，像牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果、肉类以及鸡汤、猪蹄汤等，这有助于促进乳汁分泌。
2.外界刺激：适当增加母乳喂养次数，刺激乳头神经反射形成泌乳反射，从而增加乳汁分泌，改善奶少情况。同时可适当进行胸部按摩，促进乳房血液循环，刺激乳汁分泌并使乳腺管通畅，缓解奶少症状。
3.调整情绪：产后若情绪过度紧张、焦虑等会影响内分泌系统致奶水分泌减少，此时应保持心态平稳，可适当转移注意力，如看舒缓电影或听安静音乐等让心情舒畅，利于乳汁正常分泌。
4.其他一般治疗：产后若服用某些药物可能刺激影响乳汁分泌，哺乳期非必要时应遵医嘱停止这类药物，以免影响乳汁分泌。
二、药物治疗：在一般治疗同时可适当借助药物治疗。常用药物有下乳涌泉散、催乳颗粒等，可起到补气、补血、通乳效果，缓解奶水不足情况。若是贫血引起，还可遵医嘱应用硫酸亚铁片、叶酸片等补充铁元素，利于缓解奶水不足状况。
总之，月子里奶少要根据具体情况采取合适的措施来改善，必要时及时就医处理。