四个月宝宝消化不良可通过多种方式来改善，包括调整饮食、按摩腹部以及必要时服用益生菌等。
一、调整饮食：
1.对于纯母乳喂养的宝宝，乳母要保持清淡饮食，避免食用生冷、辛辣食物，也不要食用易产气食物，如辣椒、海鲜、萝卜等，以此来提升母乳质量，且每次喂养量不可过多。
2.若是配方奶粉喂养或者混合喂养的宝宝，应定时添加奶粉，一次添加量不宜过多，添加也不要过于频繁。
二、按摩腹部：通过按摩宝宝腹部可以缓解因消化不良引起的腹胀等情况，进而改善消化不良症状。
三、服用益生菌：必要时可根据儿科医师的建议口服益生菌，如双岐四联杆菌等，有助于宝宝消化以及促进肠蠕动。
总之，四个月宝宝消化不良要通过合理喂养、口服益生菌等办法来进行改善，必要时需前往医院，听从儿科医师的诊疗建议，以免延误病情。