四个月宝宝消化不良，可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.调整饮食：如果是母乳喂养，妈妈应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物；如果是人工喂养，可适当调整奶粉的浓度或更换奶粉品牌。
2.腹部按摩：以宝宝肚脐为中心，顺时针按摩宝宝腹部，促进肠胃蠕动，帮助消化。
3.补充益生菌：益生菌可以调节肠道菌群，改善消化不良症状。可在医生的指导下，给宝宝服用适量的益生菌。
4.药物治疗：如果宝宝消化不良症状较为严重，可在医生的指导下，使用一些药物进行治疗，如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等。
5.就医治疗：如果宝宝消化不良的同时，还伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
需要注意的是，在给宝宝添加辅食时，应遵循由少到多、由稀到稠的原则，逐渐增加辅食的种类和数量。同时，要注意宝宝的饮食卫生，避免食用不洁食物。