要让视力快速恢复，需要综合考虑多种方法，以下是一些建议：
1.眼部休息：长时间用眼会导致眼睛疲劳和干涩，进而影响视力。因此，要让视力快速恢复，需要让眼睛得到充分的休息。建议每用眼20-30分钟，就停下来休息5-10分钟，可以闭目养神、远眺、做眼保健操等。
2.保持正确的用眼姿势：正确的用眼姿势可以减轻眼睛的负担，避免眼睛过度疲劳。建议保持书本或电脑屏幕与眼睛的距离为30-40厘米，书本或屏幕的亮度适中，不要在昏暗或强烈的光线下用眼。
3.增加户外活动：户外活动可以让眼睛接触到自然光线，有助于缓解眼睛的疲劳和干涩。建议每天至少进行2小时的户外活动。
4.饮食调理：一些食物中含有对眼睛有益的营养物质，如维生素A、C、E、B1、B2等，以及叶黄素、玉米黄素等类胡萝卜素。建议多吃富含这些营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、青椒、芒果、橘子等。
5.定期检查：定期进行眼部检查可以及时发现并治疗眼部疾病，避免病情进一步恶化，影响视力恢复。建议每年至少进行一次眼部检查。
6.使用眼药水：一些眼药水可以缓解眼睛的疲劳和干涩，但需要在医生的指导下使用。建议不要自行购买和使用眼药水，以免引起不良反应。
7.治疗眼部疾病：如果眼睛存在疾病，如近视、远视、散光、白内障等，需要及时进行治疗，以免病情进一步恶化，影响视力恢复。
需要注意的是，视力恢复需要时间和耐心，不能期望一蹴而就。同时，如果视力下降严重或伴有其他症状，如头痛、眼痛、视物模糊等，建议及时就医，进行详细的检查和治疗。