小孩常便秘通常是由饮食不当、水分流失严重、胃肠道蠕动功能减退等原因导致。具体如下：
一、饮食不当：小孩日常饮食若不合理，比如经常食用辛辣、刺激以及蛋白质含量高的食物，这些食物可能会对胃肠道产生刺激，致使胃肠道消化不良，从而出现经常便秘的状况。对此，通常无需特殊治疗，在生活中注意保持饮食清淡，避免食用辛辣、刺激食物，多进食新鲜的蔬菜水果，一般就能使小孩常便秘的症状得到缓解。
1.辛辣食物：如辣椒等，会刺激胃肠道黏膜。
2.高蛋白食物：过多摄入可能加重胃肠道负担。
二、水分流失严重：如果小孩平时饮水较少，再加上活动量较大，导致身体中的水分通过汗液大量排出，就可能使胃肠道的水分严重流失，进而引发小孩常便秘的现象。这属于正常生理现象，在生活中小孩应多喝水，以补充身体所需水分，有助于润滑胃肠道，改善便秘症状。
1.活动量大：比如剧烈运动等会导致出汗多。
2.水分补充不足：就容易引起胃肠道水分缺乏。
三、胃肠道蠕动功能减退：当小孩的胃肠道蠕动功能减弱时，可能会造成食物无法被充分消化吸收，进而引起大便干结，出现经常便秘的情况。家长可以在医生指导下给小孩服用大山楂丸、养胃舒胶囊、六味安消散等药物进行治疗。同时，在生活中小孩可以适当增加运动量，以促进胃肠道蠕动。
1.大山楂丸：能帮助消化。
2.养胃舒胶囊：对胃肠道有一定调节作用。
3.六味安消散：可改善消化功能。
总之，小孩常便秘的原因多样，家长应关注小孩的饮食、水分摄入和运动情况，必要时及时就医，根据具体原因采取针对性的解决措施。