中医治疗半月板损伤主要有手法治疗和中药治疗这两种方法。
一、手法治疗：
1.在半月板损伤的急性期可运用手法治疗。其中按摩是重要方式之一，可对膝关节髌韧带两旁凹陷处，即中医穴位犊鼻穴进行按摩，因为犊鼻穴对应着半月板的前角。
2.艾灸也是手法治疗的组成部分，其能促进半月板内血液循环，加快炎症因子的代谢，进而实现治疗半月板损伤的效果。
二、中药治疗：
1.通常中药治疗分内服和外用两种形式。内服的中药主要有桃红四物汤、舒筋活血汤等，这些中药有助于调理身体，改善病情。
2.外用中药多采用四肢损伤洗方和海桐皮汤来熏洗患肢膝部，对半月板损伤起到辅助治疗作用。
患者在治疗期间，要注意避免过度的膝关节运动，尤其要避免剧烈运动。同时，还应每天进行股四头肌力量及强度的训练，以增强膝关节的稳定性。
总之，中医通过手法治疗和中药治疗等方式来应对半月板损伤，同时患者自身也需在运动和康复训练方面予以配合。