中医治疗半月板损伤主要有手法治疗和中药治疗两种方式。
一、手法治疗：在半月板损伤急性期可运用手法治疗。其主要包含按摩、艾灸等形式。按摩可针对膝关节髌韧带两旁凹陷处，即中医所说的犊鼻穴，这是半月板的前角。通过按摩此处，能起到治疗作用。而艾灸可促进半月板内血液循环，加快炎症因子代谢，进而实现治疗半月板损伤的效果。
二、中药治疗：通常分为内服和外用两种途径。内服的中药主要有桃红四物汤、舒筋活血汤等；外用中药则多采用四肢损伤洗方和海桐皮汤来熏洗患肢膝部。
患者在治疗期间需注意避免过度的膝关节运动，尤其是剧烈运动。同时，还应每日进行股四头肌的力量及强度训练，以增强膝关节的稳定性。
总之，中医通过手法治疗和中药治疗来应对半月板损伤，患者在治疗过程中要配合做好相关注意事项和康复训练。