左背肋骨下方突然疼痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，可能导致左背肋骨下方疼痛。疼痛通常在劳累、深呼吸或咳嗽时加重。
2.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能导致左背肋骨下方疼痛，同时可能伴有咳嗽、呼吸困难等症状。
3.胃部疾病：胃溃疡、胃炎等胃部疾病也可能引起左背肋骨下方疼痛，疼痛可能与饮食有关。
4.心脏疾病：虽然心脏疾病引起的疼痛通常位于胸骨后方或左侧，但有时也可能向左背肋骨下方放射。
5.肌肉拉伤或劳损：过度使用或受伤的肌肉可能导致疼痛。
6.神经痛：肋间神经痛等神经病变也可能引起左背肋骨下方疼痛。
7.其他原因：肺部感染、骨折、肿瘤等也可能导致类似症状。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如呼吸困难、恶心、呕吐、发热等，应及时就医。医生可能会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、CT、MRI等）等，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
在就医之前，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度劳累和剧烈运动，给身体足够的休息时间。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和个人感受，选择热敷或冷敷来缓解疼痛。
3.服用止痛药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，但应按照医生或药品说明书的建议使用。
4.保持良好的姿势：注意保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲身体。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。如果疼痛严重或持续时间较长，应尽快就医。