一天到晚想睡觉，其原因包含以下这些方面：
一、生理性因素：像生理期、怀孕、休息不好、熬夜等情况。对于这种情况无需特别处理，只要保证充足睡眠、良好休息，养成规律的作息习惯就能得以改善。
二、疾病因素：常见的有贫血、低血压、低血糖、甲状腺功能减退、营养不良等。这时需要进行相关检查，明确病因后针对原发疾病进行治疗。比如贫血，可能是由于身体缺乏铁、维生素B12等引起的，患者可能会出现乏力、头晕、容易疲劳等症状；低血压可能导致脑部供血不足，从而引起嗜睡等表现；低血糖时身体能量供应不足，也可能让人感到困倦；甲状腺功能减退会导致身体代谢减慢，使人精神不振、嗜睡；营养不良会使身体缺乏必要的营养物质，影响正常生理功能，进而出现嗜睡等现象。
三、精神方面因素：常见的包括焦虑抑郁状态、神经衰弱、更年期综合征等。针对这类情况，需要专科医生进行心理疏导和药物干预，才能够有效缓解患者的嗜睡症状。此外，患者还需要注意多吃蔬菜水果，保持心情愉悦。
总之，对于一天到晚想睡觉的情况，要根据具体原因采取相应的措施来改善。如果是生理性因素，调整作息即可；如果是疾病因素，要积极治疗疾病；如果是精神方面因素，要进行专业的干预和自我调节。