老是想睡觉，可能是以下原因引起：
1.睡眠质量差：如果夜间经常醒来或睡眠时间过短，可能导致白天犯困。
2.睡眠呼吸暂停综合征：在睡眠中反复出现呼吸暂停，会导致氧气摄入不足，使人白天嗜睡。
3.发作性睡病：一种原因不明的慢性睡眠障碍，患者可能在白天出现不可控制的嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪和入睡幻觉。
4.特发性嗜睡：原因不明，可能与遗传、环境因素有关。
5.其他原因：抑郁症、贫血、甲状腺功能减退等也可能导致嗜睡。
如果经常出现白天犯困的情况，建议及时就医，进行全面的身体检查和睡眠监测，以确定原因并采取相应的治疗措施。此外，保持规律的作息时间、合理的饮食和适度的运动，也有助于改善睡眠质量。