感冒时可以吃提子。提子营养丰富，含有多种维生素和矿物质，对身体健康有很多好处。以下是关于感冒时食用提子的一些注意事项：
1.选择新鲜的提子：确保提子没有变质或受到污染。
2.适量食用：提子虽然营养丰富，但也含有一定的糖分。在感冒期间，应适量食用，以免引起血糖波动。
3.注意个人体质：有些人可能对提子过敏，如果在食用后出现过敏症状，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等，应立即停止食用并就医。
4.与药物相互作用：某些药物可能与提子中的成分发生相互作用，影响药效或增加副作用。如果正在服用药物，应咨询医生或药剂师是否可以食用提子。
5.保持均衡饮食：在感冒期间，应保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，包括蛋白质、维生素、矿物质等。除了提子，还应多吃蔬菜、水果、全谷类食物等。
6.多喝水：感冒期间应多喝水，以保持身体水分平衡，促进新陈代谢。
7.注意休息：感冒时身体需要充分休息，以帮助恢复健康。应避免过度劳累，保证充足的睡眠。
总之，感冒时可以适量食用提子，但应注意选择新鲜的、适量食用，并结合个人体质和饮食情况。如果对感冒期间的饮食有任何疑问，最好咨询医生或营养师的建议。