拇外翻的治疗方法需根据病情轻重来选择，轻度拇外翻可通过非手术方法改善，中重度往往需要手术治疗。
非手术治疗方法
佩戴矫形器具：
分趾垫： 可以在一定程度上分散大脚趾受到的压力，缓解拇外翻带来的不适，一般每天佩戴时间可控制在6~8小时，但要注意选择合适大小的分趾垫，避免过紧影响血液循环。拇外翻矫正器： 有不同的款式，比如夜间佩戴的矫正器，能在睡眠时对拇外翻起到一定的矫正作用，坚持佩戴一段时间可能会看到拇外翻情况有所改善，但需要长期坚持使用。
手术治疗方式
软组织手术：
分点标题： 适用于年轻、畸形较轻的患者。这类手术主要是通过修复或松解拇外翻相关的软组织，调整肌腱和韧带的位置来改善畸形，术后恢复相对较快，一般术后2~4周可以开始逐步进行康复锻炼。
截骨手术：
分点标题： 针对畸形较严重的患者。通过对跖骨或趾骨进行截骨，重新调整脚趾的骨骼位置来矫正拇外翻，手术方式有多种，如Chevron截骨术等，术后需要较长时间的康复，一般3个月左右基本能恢复正常行走，但具体恢复时间因个体差异和手术情况不同而有所不同。
康复锻炼辅助治疗
脚趾伸展锻炼：
分点标题： 术后患者或佩戴矫形器具的患者都可以进行。每天早晚各进行一次，每次每个脚趾伸展保持5~10秒，重复10次左右，有助于保持脚趾的灵活性，促进康复。
足部肌肉力量训练：
分点标题： 比如用脚趾抓毛巾，每天进行3~4次，每次5分钟左右，可以增强足部肌肉力量，对维持脚趾的稳定和预防拇外翻复发有帮助。但在进行康复锻炼时要注意适度，避免过度劳累导致脚部损伤。