睡醒后经常头疼可能由以下原因引起：
1.睡眠呼吸暂停综合征：睡眠时气道阻塞或呼吸不畅，导致氧气摄入不足，可能引起头疼。
2.高血压：血压升高可能导致头部血管扩张或痉挛，从而引起头疼。
3.颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉或颈部神经，导致头部供血不足或疼痛。
4.心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理问题可能引起紧张性头疼。
5.药物副作用：某些药物可能引起头疼，如降压药、抗抑郁药等。
6.环境因素：噪音、强光、温度过高等环境因素可能影响睡眠质量，进而导致头疼。
7.饮食因素：饮酒、咖啡、巧克力等食物可能导致血管扩张，引起头疼。
8.其他：感染、头部外伤、颞动脉炎等也可能导致头疼。
针对不同原因引起的头疼，可采取以下措施：
1.调整睡眠姿势，选择合适的枕头。
2.保持规律作息，避免熬夜。
3.控制体重，避免肥胖。
4.减少咖啡因和盐分的摄入。
5.进行适当的运动，如散步、瑜伽等。
6.定期测量血压，如血压升高，及时就医。
7.治疗颈椎病，如按摩、牵引等。
8.放松心情，缓解压力。
9.如头疼严重，影响日常生活，可在医生指导下服用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
需要注意的是，头疼的原因可能较为复杂，如果头疼持续时间较长、频繁发作或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便针对病因进行治疗。