颈椎病脖子疼是临床上常见症状，其治疗主要和分期有关：
一、对于单纯颈后疼痛或酸痛，通过休息、理疗、康复等，多数患者可缓解。休息能让颈部肌肉放松，减少劳累；理疗包括电疗、磁疗等多种方式，可以改善局部血液循环，缓解疼痛；康复训练能增强颈部肌肉力量，提升颈椎稳定性。
二、若疼痛持续不缓解，可口服非甾体类抗炎药，并辅助按摩、热敷、理疗等，通常能明显缓解。非甾体类抗炎药可减轻炎症反应和疼痛；按摩能放松肌肉、改善循环；热敷可促进血液循环和代谢；理疗可起到多种治疗作用。
三、经上述治疗仍无法缓解，且伴有上肢疼痛、四肢麻木无力等情况，必须到医院进行颈椎核磁或CT检查，以明确颈椎间盘突出的压迫程度，必要时可能需手术治疗。通过这些检查能准确判断病情，手术可解除神经压迫等问题。
总之，颈椎病脖子疼的治疗要根据具体情况选择合适的方法，不同分期有不同的应对策略。