鼻子痒老打喷嚏可能由多种原因引起，比如过敏性鼻炎等，一般可以通过避免接触过敏原、使用生理盐水清洗鼻腔等方法来缓解。比如对于过敏性鼻炎导致的鼻子痒打喷嚏，避免接触过敏原很关键，若能明确过敏原，尽量远离，可减少发作。
如何快速缓解症状
生理盐水清洗： 用生理盐水冲洗鼻腔，能清除鼻腔内的过敏原、灰尘等刺激物，每天可进行2 - 3次，能有效减轻鼻子痒、打喷嚏的症状。吸入冷空气： 快速吸入几口冷空气，有时能暂时缓解鼻子痒和打喷嚏的情况，但这只是临时的缓解方法。
避免接触过敏原很重要
明确过敏原： 如果是过敏性鼻炎引起的鼻子痒打喷嚏，要尽量找出过敏原，常见的过敏原如花粉、尘螨、动物毛发等。可以去医院进行过敏原检测来明确。减少接触： 若是花粉过敏，在花粉传播的季节，尽量减少外出，尤其是在花粉浓度高的时间段，如清晨和傍晚；如果是尘螨过敏，要保持室内清洁，经常清洗床上用品、窗帘等，使用防尘螨的床上用品。
药物辅助缓解
抗组胺药物： 像氯雷他定等抗组胺药物可以缓解鼻子痒、打喷嚏的症状。不过儿童使用抗组胺药物需要在医生指导下进行，因为不同年龄段的儿童使用剂量可能不同。鼻用糖皮质激素： 如布地奈德鼻喷雾剂等鼻用糖皮质激素能减轻鼻腔炎症，缓解鼻子痒、打喷嚏等症状，但也需要遵循医生的建议使用，尤其是对于儿童和孕妇等特殊人群。