由于个体存在差异，所以并不存在适用于所有成人的最快退烧方式。通常来说，可以通过物理降温、口服药物、输液等办法来加快退烧速度，具体如下：
一、物理降温：
1.可以采用冰块冷敷的方式，比如用冰袋放置在额头、腋窝等大动脉处，通过热传递来降低体温。
2.进行酒精或温水擦浴，用酒精或温水擦拭身体，利用酒精或水的蒸发带走热量。
3.在额头贴上退热贴，起到一定的降温作用。同时，平时要多喝水，这有助于补充水分和促进代谢废物的排出；多注意休息，能让身体更好地恢复；饮食要以清淡为主，减少肠胃负担；还要加强锻炼，以增强身体素质和抵抗力。
二、口服药物：
常用非甾体类解热镇痛药来实现快速退烧，如：
1.布洛芬胶囊，其能通过抑制前列腺素的合成发挥解热镇痛作用。
2.对乙酰氨基酚，有较好的退热效果。
3.尼美舒利颗粒等。
三、肌注或静脉输液：
对于发烧较为严重的情况，可以采用以下方式：
1.肌肉注射退烧药物，如柴胡注射液、复方氨基比林注射液、复方氨林巴比妥注射液等，通过肌肉吸收发挥作用。
2.通过静脉输液的方式，如赖氨匹林注射液、地塞米松磷酸钠注射液等进行治疗，能使药物更快地发挥效果。
总之，退烧方法需要根据具体情况选择合适的方式，并且在退烧过程中要密切关注身体变化，如有异常应及时就医。同时，在日常生活中要注意预防发烧，保持良好的生活习惯和健康状态。