经常感冒发烧可能与自身免疫力低下有关，一般来说，健康人每年感冒次数可能在2 - 4次，而免疫力较差的人可能会超过这个频率。
自身免疫力方面
营养摄入不足： 如果长期挑食、偏食，会导致身体缺乏必要的营养素，像维生素C、锌等缺乏时，会影响免疫系统功能。比如维生素C缺乏可能使白细胞的功能受到影响，降低机体抵御病菌的能力。睡眠不足： 成年人每天需要保证7 - 8小时的高质量睡眠，长期睡眠不足会影响免疫系统的正常运作。研究发现，睡眠不足的人身体产生的抗体数量会减少，从而更容易受到病毒侵袭引发感冒发烧。
环境因素影响
居住环境通风差： 长时间处于密闭、空气不流通的环境中，病菌容易积聚。例如在室内人员密集且不经常开窗通风的情况下，流感病毒等就容易传播，增加感冒发烧的几率。气温变化大未及时添衣： 当气温骤降时，如果没有及时增添衣物，人体容易受凉，导致呼吸道黏膜抵抗力下降，让病毒、细菌有可乘之机，引发感冒发烧。
基础疾病影响
慢性疾病患者： 像患有糖尿病、慢性肾炎等慢性疾病的人，身体的免疫功能和整体健康状况相对较差，更容易反复受到病原体感染，出现经常感冒发烧的情况。比如糖尿病患者由于血糖控制不佳，白细胞的杀菌能力会受到影响。免疫缺陷疾病患者： 如先天性免疫缺陷病患者，自身免疫系统存在缺陷，无法有效对抗外来的病原体，会频繁出现感冒发烧等感染性疾病。