经常感冒可能是以下原因导致的：
1.免疫系统较弱：免疫系统无法有效抵抗病毒和细菌的侵袭，导致容易感染感冒病毒。
2.营养不良：缺乏某些维生素和矿物质，如维生素D、锌等，会影响免疫系统的功能。
3.生活习惯不良：如过度劳累、睡眠不足、缺乏运动、压力过大等，会使身体免疫力下降。
4.环境因素：环境污染、气候变化、季节交替等，会增加感染感冒病毒的风险。
5.患有其他疾病：如慢性呼吸系统疾病、糖尿病、心脏病等，会使身体免疫力下降，容易感染感冒。
6.个人卫生习惯不良：如不勤洗手、不注意呼吸道卫生等，会增加感染感冒病毒的风险。
针对以上原因，可以采取以下措施预防和治疗感冒：
1.保持良好的生活习惯：充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动、减少压力等。
2.注意个人卫生：勤洗手、保持呼吸道卫生、避免接触感染源等。
3.增强免疫力：通过饮食、运动、补充维生素和矿物质等方式增强免疫力。
4.接种流感疫苗：接种流感疫苗可以有效预防流感病毒感染。
5.及时治疗感冒：如果已经感染了感冒，应及时就医，遵医嘱使用药物治疗，并注意休息和饮食。