经常感冒的原因包括：不良生活习惯、免疫力低下、过敏性鼻炎、贫血或缺乏维生素。
一、不良生活习惯：部分人的生活习惯不佳，例如长时间熬夜，这会打乱人体的生物钟，影响身体机能的正常运转，导致免疫力下降；长时间上网，容易使人精神过度集中且疲劳，也不利于免疫系统；饮食不规律，可能使营养摄入不均衡，身体缺乏必要的能量和物质来维持正常功能；多饮酒会对身体造成诸多不良影响，包括损害肝脏等器官功能，这些都可能致使身体的免疫力降低，从而在病毒侵袭时更容易患病，出现感冒症状。
二、免疫力低下：感冒大多由病毒感染引起，当与携带病毒的人或物品接触后，若身体抵抗力不足，屏障功能减弱，就难以有效抵御病毒入侵，进而引发感冒。
三、过敏性鼻炎：过敏性鼻炎患者会有打喷嚏、流鼻涕等症状，与感冒症状相似，易被误判为感冒。
四、贫血或缺乏维生素：人体若出现贫血或缺乏维生素的情况，就会呈现营养不良状态，同时也会使人体对病毒的抵抗力下降，进而导致感冒或其他一些疾病的发生。
若身体出现不适，建议及时就医诊断和治疗。