孕妇感冒鼻塞流鼻涕并无绝对吃什么能快速好的说法，但可通过食物与药物来缓解症状。可适当食用新鲜蔬菜和水果，如菠菜、雪梨等，也可食用高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋等，若感冒严重还可遵医嘱用药，如板蓝根颗粒、感冒灵颗粒等。
一、食物：
1.蔬菜和水果：孕妇孕期抵抗力较低易受病原体感染致感冒，感冒后应清淡饮食，可适当吃些新鲜蔬菜和水果，如雪梨、菠菜、黄瓜、西红柿、苹果等。这些蔬果富含维生素、膳食纤维且水分充足，可为身体提供部分营养物质以助抵抗疾病。中医认为雪梨有止咳化痰功效，食用后可辅助改善感冒症状。
2.高蛋白食物：孕妇孕期需适当吃些高蛋白有营养食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类等，其蛋白质含量丰富，能补充孕妇所需部分营养，可辅助增强孕妇抵抗力，从而侧面促进感冒如鼻塞、流鼻涕等症状尽快恢复。
二、药物：若孕妇感冒严重，需在医生指导下服用抗感冒药物，如板蓝根颗粒、感冒灵颗粒等，这些药物属中成药制剂，用药后通常能治疗感冒引起的鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状。因孕妇体质特殊，用药时务必在专业医生指导下按剂量用药。
孕妇孕期还可适当运动，如散步、瑜伽等，可增强体质，对病情恢复有一定帮助。且要养成良好饮食和生活习惯，饮食不过量，避免熬夜，注意休息。
总之，孕妇感冒鼻塞流鼻涕可通过食物和药物来缓解，同时要注意适当运动和保持良好生活习惯，以促进身体恢复。但用药需谨慎，应严格遵循医生指导。