过敏性鼻炎患者在饮食上需格外留意，有些食物可能会加重过敏症状。一般来说，过敏性鼻炎患者应避免食用以下几类食物。首先是辛辣刺激性食物，像辣椒、花椒等，这类食物容易刺激鼻腔黏膜，导致鼻黏膜充血、水肿，从而加重鼻塞、流涕等过敏症状。
高盐食物：
高盐腌制食品： 比如咸菜、咸鱼等。过多摄入高盐食物会使体内钠离子增多，影响鼻腔黏膜的正常生理功能，增加过敏反应的发生几率。一般建议每天盐的摄入量不超过5克，而腌制食品往往含盐量远高于这个标准，所以过敏性鼻炎患者应尽量少吃。过咸的快餐食品： 像一些油炸的咸味快餐，其中的高盐成分也不利于病情控制，会对鼻腔黏膜产生不良刺激。
易过敏的高蛋白食物：
海鲜类： 例如虾、蟹、贝类等。很多过敏性鼻炎患者可能本身就是过敏体质，而海鲜中含有的特定蛋白质容易引发过敏反应，食用后可能会使鼻塞、打喷嚏、鼻痒等症状加重。有研究表明，约有30%的过敏性鼻炎患者对海鲜中的某些成分敏感。某些蛋类： 虽然不是所有蛋类都会引发过敏，但部分过敏性鼻炎患者可能对鸡蛋中的蛋白质过敏，所以这类人群要谨慎食用鸡蛋。
生冷食物：
冰镇饮料： 夏天很多人喜欢喝冰镇饮料，但是冰镇饮料会刺激鼻腔和呼吸道，导致鼻黏膜血管收缩，影响鼻腔的正常通气功能，还可能诱发过敏症状发作。建议过敏性鼻炎患者尽量饮用常温或温热的饮品。生冷的水果： 比如刚从冰箱拿出来的西瓜、梨等。生冷水果会使人体的免疫力下降，也可能刺激鼻黏膜，导致过敏症状加重。