宝宝用含氟牙膏更好，但要注意用量。一般1-3岁宝宝使用含氟牙膏时，用量应控制在米粒大小，3岁以上可控制在豌豆大小。
含氟牙膏的优势
防龋效果显著：氟化物能增强牙齿的抗酸能力，帮助宝宝预防龋齿。研究表明，使用含氟牙膏可使儿童龋齿发生率降低20% - 40%左右。促进牙齿再矿化：当牙齿表面受到轻微酸蚀时，含氟牙膏中的氟化物能促使牙齿矿物质的重新沉积，修复早期脱矿的牙釉质。
含氟牙膏的注意事项
避免误吞：宝宝在刷牙过程中可能会不小心误吞牙膏，虽然少量误吞一般不会造成严重危害，但仍要提醒宝宝尽量不要吞咽。正确选择年龄段：通常建议1岁以上的宝宝可以开始使用含氟牙膏，但要严格控制用量。1 - 3岁宝宝使用米粒大小的含氟牙膏，3岁以上可使用豌豆大小的量。
不含氟牙膏的情况
特殊情况可考虑：如果宝宝有特殊的口腔情况，比如对氟化物过敏等，在医生的指导下可以考虑使用不含氟牙膏。但这种情况相对较少见。防龋效果相对较弱：不含氟牙膏主要依靠其他成分来清洁牙齿，其预防龋齿的效果不如含氟牙膏明显。