戴耳机引起的耳鸣是否可以恢复，取决于多种因素，以下是一些可能的情况：
1.短暂性耳鸣：如果耳鸣是由于戴耳机时间过长、音量过大等原因引起的，且持续时间较短，通常可以自行恢复。这种情况下，建议停止戴耳机，让耳朵休息一段时间，同时避免暴露在高分贝噪音环境中。
2.持续性耳鸣：如果耳鸣持续时间较长，可能是由于长期戴耳机导致听力受损或耳部疾病引起的。这种情况下，耳鸣可能不会自行恢复，需要及时就医进行诊断和治疗。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，具体治疗方案应根据病因和病情而定。
3.不可恢复性耳鸣：在某些情况下，耳鸣可能是由于不可逆的耳部损伤或其他原因引起的，这种情况下耳鸣可能无法恢复。但是，通过适当的治疗和管理，可以减轻耳鸣的症状，提高生活质量。
需要注意的是，戴耳机引起的耳鸣在年轻人中较为常见，尤其是经常使用高音量耳机的人。为了保护听力和预防耳鸣，建议采取以下措施：
1.控制戴耳机的时间和音量，避免长时间高音量使用耳机。
2.选择合适的耳机，尽量选择音质好、音量适中的耳机。
3.定期进行听力检查，及时发现和处理听力问题。
4.保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等。
5.避免暴露在高分贝噪音环境中，如施工现场、音乐会等。
总之，戴耳机引起的耳鸣是否可以恢复需要根据具体情况而定。如果出现耳鸣症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取适当的治疗措施。同时，采取预防措施，保护听力健康，也是非常重要的。