大姨妈一般代指女性生理期。女性在生理期时，身体较为虚弱，需要注意饮食。以下是一些适合在生理期食用的水果：
1.榴莲：榴莲性热，能够活血散寒，缓解痛经，特别适合体寒痛经的女性食用。
2.荔枝：荔枝有生津止渴、补脾养血的功效，适合生理期气血不足的女性食用。
3.苹果：苹果富含维生素和矿物质，能够平衡女性体内的电解质，缓解生理期的疲劳感。
4.樱桃：樱桃含铁量高，能够促进血红蛋白再生，预防缺铁性贫血，特别适合生理期经血过多的女性食用。
5.大枣：大枣具有补中益气、养血安神的功效，适合生理期食欲不振、全身无力的女性食用。
需要注意的是，虽然这些水果适合在生理期食用，但也不能过量。同时，每个人的体质不同，对水果的反应也不同。如果在生理期食用水果后出现不适，应及时停止食用并咨询医生的建议。