宝宝补钙可以通过药物补充和食物补充两种方式，具体如下：
一、药物补充：
1.钙剂选择：在医生指导下，可口服碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、醋酸钙等钙剂进行补充。
2.搭配补充：补充钙剂的同时，可同时补充维生素D或多晒太阳，以促进体内维生素D的生成，从而更好地促进钙的吸收利用。
二、食物补充：
1.高钙食物：让宝宝多吃鸡蛋、牛奶、黑木耳、花生、虾米、排骨、青萝卜、花椰菜、牡蛎、紫菜等高钙食物来补钙。
2.注意事项：平时生活中要少吃含草酸过多的食物，如竹笋、芥菜、毛豆、菠菜等，因为这些食物会影响钙的吸收。此外，还应让孩子多吃富含蛋白质和维生素的食物，并多进行户外运动，以增强抵抗力。
总之，给宝宝补钙可通过上述药物和食物两种途径，在具体实施时要根据宝宝的实际情况合理选择和安排，以保障宝宝的健康成长。