哺乳期可以吃蜂蜜，且对健康有一定好处。
一、哺乳期能吃蜂蜜的情况
1.蜂蜜性平味甘，能补急、润肺止咳、润肠燥，营养丰富还能美容，其药效有清热解毒、止痛的功效。若产后出现便秘，每天早上空腹食用蜂蜜搭配冷开水，可帮助缓解便秘。
2.对于产后失眠的患者，若每天睡前喝一杯蜂蜜水，有助于尽快入睡。
3.产后妈妈在哺乳期一般较为虚弱，蜂蜜能够为妈妈补充能量。
二、不适合吃蜂蜜的人群
1.患有肝硬化：蜂蜜中的单糖可被肝脏分解，所以更适合乙肝和慢性肝炎患者，能大大减轻人体肝脏负担，但肝硬化患者不能吃蜂蜜，否则会大大增加肝脏的纤维化功能，进而加重病情。
2.吃感冒药的人：感冒时人除了吃药还常感到口渴而大量喝水，此时有些人会喝蜂蜜水润嗓，但要注意如常见的感冒药泰诺等含有对乙酰氨基酚，一旦遇蜂蜜，药性会大大降低。
3.脾胃虚寒的人：胃寒腹泻的人应尽量少吃，若会加重症状则应避免继续食用；有胃病的人若有溃疡或经常胃酸过多，最好不要空腹喝大量蜂蜜，以免加重胃酸分泌，刺激病变。
4.肌瘤患者：肌瘤患者不能吃蜂蜜，因为蜂蜜中含有一些激素，会对肌瘤的治疗产生不良影响。
综上所述，哺乳期喝蜂蜜可提高自身免疫力，对身体有益，但不建议吃太多，因为蜂蜜中糖分超标，过量食用也有害健康。