哺乳期可以吃蜂蜜，且对身体健康有一定好处。
一、哺乳期能否吃蜂蜜
1.蜂蜜性质平和、味道甘甜，能补急，具有润肺止咳、润肠燥的作用，还营养丰富且能美容，其药效有清热解毒、止痛的功效。如果产后出现便秘，每天早上空腹喝蜂蜜搭配冷开水，有助于缓解便秘。
2.产后失眠的患者若每天睡前喝一杯蜂蜜水，对尽快入睡有帮助。
3.产后的妈妈在哺乳期通常较为虚弱，蜂蜜能够为妈妈补充能量。
二、哪些人不适合喝蜂蜜
1.患有肝硬化的人：蜂蜜中的单糖可被肝脏分解，所以蜂蜜更适合乙肝和慢性肝炎患者，能大大减轻人体肝脏的负担。但肝硬化患者不能吃蜂蜜，若吃了会大大增加肝脏的纤维化功能，进而加重病情。
2.吃感冒药的人：感冒时人除了吃药还常感到口渴而大量喝水，这时有些人会喝蜂蜜水润嗓，但要注意，如常见的感冒药泰诺等，都含有对乙酰氨基酚这种物质，一旦遇蜂蜜，药性会大幅降低。
3.脾胃虚寒的人：对于胃寒腹泻的人，最好尽量少吃一点，若会加重症状则要避免继续食用。有胃病的人，若是有溃疡或经常胃酸过多，最好不要空腹喝大量蜂蜜，以免加重胃酸分泌，刺激病变。
4.肌瘤患者：若是肌瘤患者则不能吃蜂蜜，因为蜂蜜中含有一些激素，对肌瘤的治疗有不良影响。
综上所述，哺乳期喝蜂蜜可提高自身免疫力，对身体有益，但不建议食用过多，因为蜂蜜中的糖分超标，过量食用也有害健康。