副乳疼可能是炎症感染、乳腺增生症等导致。缓解方法通常包括口服药物、手术治疗、生活护理等，具体如下：
一、口服药物
1.若为炎症感染引发的副乳疼，患者可在医生指导下口服阿莫西林片、头孢呋辛酯颗粒、头孢克洛片等消炎药物来缓解。这些消炎药物能通过抑制细菌的生长和繁殖，减轻炎症反应，从而缓解疼痛症状。
2.若是因体内激素水平变化引起乳腺增生症而导致的副乳疼，患者可遵医嘱服用乳疾灵胶囊、红金消结胶囊、逍遥丸等药物。这些药物可以起到调节内分泌、软坚散结等作用，有助于改善乳腺增生的情况，进而缓解副乳疼。
二、手术治疗
如果药物治疗效果不佳，可采取手术治疗。建议患者及时前往医院进行相关检查，以便尽早进行手术切除治疗。这样不但能尽快缓解副乳疼，还可在一定程度上避免诱发急性乳腺炎、乳腺脓肿等疾病。手术能直接去除副乳组织，消除疼痛的根源。
三、生活护理
患者在日常生活中应注意多方面，这对缓解副乳疼也有一定帮助。首先要清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，以防刺激病情加重。其次要尽量穿着宽松舒适的内衣，避免内衣过紧对副乳造成压迫。此外，还可适度进行体育锻炼，增强体质，同时保持作息规律，避免熬夜，有利于维持身体的良好状态。
总之，对于副乳疼要根据具体情况选择合适的缓解方法，同时注意生活中的护理。