遇冷风痒起疙瘩，多是因对冷空气、风过敏而引发寒冷性荨麻疹或慢性荨麻疹，会有皮肤瘙痒、起风疙瘩等皮损表现。可在医生指导下通过一般治疗、药物治疗来缓解。
一、一般治疗：
1.日常要注意保暖，外出时佩戴口罩，穿着长袖、长裤，以减少皮肤与周围环境的接触，避免过敏原刺激。
2.保持规律作息，不要熬夜。
3.多进食富含维生素和矿物质的食物，如苹果、橘子、葡萄柚、生菜、菠菜等，补充身体营养。
4.增加体育锻炼，如进行慢跑、游泳、打太极等有氧运动，以增强体质。
二、药物治疗：
1.可遵医嘱口服抗组胺药物，如氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等，以改善症状。
2.若疗效不明显，可遵医嘱使用糖皮质激素药物，如氢化可的松片、醋酸泼尼松片等进行治疗。
3.同时可外用洗剂，如炉甘石洗剂，或外用抗过敏药物，如复方醋酸地塞米松乳膏等，以减轻皮肤反应。
4.此外，还可肌肉注射卡介菌多糖核酸注射液、胸腺肽注射液等，调节免疫功能，在一定程度上辅助减轻症状。
但需注意，除了荨麻疹外，冷纤维蛋白原血症、结缔组织病、白血病、肝病等，都可能出现遇冷风过敏、痒起疙瘩的现象，因此建议及时到医院就诊明确诊断，以便采取针对性治疗。
总结概况提示：遇冷风痒起疙瘩的原因主要是对冷空气等过敏导致荨麻疹，治疗方法包括一般治疗如注意保暖等和药物治疗如使用抗组胺药等，同时要警惕其他疾病也可能有类似症状，需明确诊断后治疗。