遇冷风痒起疙瘩，医学上称为“寒冷性荨麻疹”。以下是一些治疗建议：
1.药物治疗：
抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，可减轻瘙痒症状。
糖皮质激素：对于症状严重的患者，可短期使用。
免疫调节剂：如卡介菌多糖核酸、胸腺肽等，有助于调节免疫功能。
2.物理治疗：
冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在瘙痒的部位，可缓解症状。
紫外线照射：对于慢性寒冷性荨麻疹，紫外线照射可能有一定疗效。
3.中医治疗：
中药口服：根据具体情况，中医师会开具相应的中药方剂。
针灸：可选择穴位进行针灸，以调节气血、祛风止痒。
4.生活注意事项：
注意保暖，避免暴露在寒冷环境中。
保持皮肤湿润，使用温和的护肤品。
避免食用可能加重症状的食物，如海鲜、辛辣食物等。
需要注意的是，治疗方法应根据个体情况选择，严重者应及时就医。同时，了解并避免诱因的出现，对预防寒冷性荨麻疹的复发也很重要。如果症状持续不缓解或加重，建议咨询皮肤科医生的意见。