关键点：月经第一天腹痛的缓解方式包括一般治疗、心理治疗、药物治疗、手术治疗。
一、一般治疗：对于月经期间出现的腹痛，在初期可采用局部按摩、热敷等手段。通过这些方式能促进局部血液循环，进而抑制子宫收缩，帮助经血排出，对缓解腹痛症状有一定作用。
二、心理治疗：针对腹痛反复发作的患者，必要时可向心理医生求助。心理医生能够协助患者正确认识自身，同时在一定程度上缓解其紧张、焦虑等情绪。
三、药物治疗：对于腹痛严重的患者，可在医生指导下口服复方炔诺酮片、醋酸甲羟孕酮片等避孕药物来促进排卵，可间接改善腹痛情况。倘若口服避孕药没有效果，还能应用布洛芬缓释胶囊、萘普生钠片等前列腺素合成酶抑制剂进行治疗。
四、手术治疗：若保守治疗无效，必要时可考虑手术治疗，主要的手术方式为骶前神经切断术。
总结概况提示：月经第一天腹痛可通过多种方式缓解，包括一般治疗改善局部血液循环、心理治疗缓解不良情绪、药物治疗调节排卵或抑制前列腺素合成、手术治疗作为最后的手段，需根据具体情况选择合适的方法。