如果出现晚上睡觉老做梦，早晨起来感觉很累的情况，可能与以下因素有关。
1.睡眠呼吸暂停综合征：这是一种在睡眠中发生呼吸暂停或低通气的疾病，可能导致频繁醒来和睡眠中断，使人感到疲倦。
2.不宁腿综合征：这是一种腿部不适的感觉，常导致腿部不适感，需要移动腿部才能缓解，从而影响睡眠质量。
3.周期性肢体运动障碍：这种情况下，腿部会出现不自主的运动，干扰睡眠。
4.其他因素：如心理压力、焦虑、抑郁、环境噪音、过度使用电子设备等，也可能影响睡眠质量。
如果这种情况持续存在或严重影响生活质量，建议咨询医生进行进一步的评估和建议。同时，保持良好的睡眠习惯，如规律的睡眠时间、舒适的睡眠环境、避免睡前刺激等，也有助于改善睡眠质量。