打飞机也就是手淫，关键要点如下：每周手淫一次通常是正常的，偶尔手淫对身体无伤害，可每周进行一次；经常手淫则会对身体有较大伤害；频繁手淫指每天一次或多次，会导致精神疲劳、身体疲劳和心理高压，还可能造成对手淫的依赖、阳痿或性时间缩短。
一、关于正常与非正常手淫的情况：
1.每周一次的手淫被认为是正常范围，偶尔为之也不会对身体造成损害。这是因为适度的手淫在一定程度上是一种自然的生理释放，不会给身体带来明显的不良影响。
2.但如果过于频繁，也就是经常手淫，尤其是达到每天一次或多次的频繁程度，就会对身心健康产生诸多不利。
二、频繁手淫的不良影响：
1.会引起精神上的疲劳感，让人在精神状态上显得疲惫和萎靡。
2.导致身体出现疲劳现象，可能影响日常的体力和精力。
3.带来较高的心理压力，让人在心理层面承受较大负担。
4.还可能引发对手淫的依赖，影响正常的生活和人际关系。
5.可能出现阳痿或性时间缩短等性功能方面的问题。
此外，关于手淫还有一些注意事项：要注意对手淫时阴茎刺激的方式，可以适当使用润滑剂或唾液；可一手或两手握住操作；手淫前一定要注意清洁手部卫生，以防细菌滋生。同时，要培养广泛兴趣爱好，多结交朋友，积极参加集体活动和娱乐活动，投身社会公益事业；树立正确人生目标，自觉抵制色情、低俗物品的侵害，把性兴趣转移到学习和工作中。
总之，对于手淫要正确认识和对待，了解其正常范围和可能带来的影响，同时注意相关事项，以保障身心健康。