打飞机也就是手淫，具体所指的是男性通过运用手或者相关器械，去模拟性交时的动作，对阴茎进行刺激，从而实现满足性需求的目的。一般来说，男性在禁欲4至7天之后，精液会比较充足，所以建议一周进行一次打飞机。
男性的精子会源源不断地从睾丸产生，并且与附属性腺的分泌液相混合形成精液，当精液在体内达到一定的饱和程度时，即便没有性生活或者手淫，也会通过遗精的方式排出体外，或者被人体代谢吸收。规律地排精有利于保持精液生成与消耗之间的平衡，这对于生殖功能是有好处的。由此，可以依据自身的身体状况，每个月适当进行性生活或手淫3至4次左右，不过不能过度，要是手淫或性生活过度的话，可能会出现心理压力增大、腰酸腿软、容易疲劳、头晕耳鸣等表现，此外，长时间的性兴奋还可能会引发慢性前列腺炎。但是每个人的性功能是不一样的，如果在性生活或手淫之后没有明显的不适，那么也可以适当增加次数。
尾段总结：文章主要讲述了打飞机即手淫的定义，指出男性禁欲后精液较充足时可一周一次手淫，同时说明了规律排精对生殖功能有益，建议每月可适当性生活或手淫3-4次，过度会有不良表现，而个人性功能不同，无不适可适当增加次数。