眼睛发酸主要原因有以下这些。一般来说，长时间用眼是常见原因之一，比如连续盯着电子屏幕工作、学习超过1小时，眼睛就容易发酸。
用眼过度相关
长时间近距离用眼： 像学生长时间看书、写字，或者上班族长时间盯着电脑屏幕，眼睛的睫状肌一直处于紧张状态，就会导致眼睛发酸。通常连续近距离用眼30 - 40分钟，就该让眼睛休息一下。光线不合适： 如果环境光线过强或过弱，都会让眼睛发酸。比如在过亮的阳光下看书，或者在昏暗的灯光下玩手机，都会对眼睛造成刺激，引发发酸情况。
眼部疾病因素
干眼症： 这是比较常见的导致眼睛发酸的原因。干眼症患者泪液分泌不足或泪液蒸发过快，眼睛缺乏润滑，就会经常发酸、干涩。一般30岁以上人群更容易出现干眼症相关问题。结膜炎： 细菌、病毒感染或过敏等因素引起的结膜炎，会让眼睛出现发酸、发红、瘙痒等症状。比如感染性结膜炎，在接触到致病菌后很快就可能发病。
全身因素影响
疲劳综合征： 长期身体疲劳、睡眠不足的人，眼睛也容易发酸。当身体整体处于疲劳状态时，眼部的血液循环等会受到影响，从而出现发酸情况。一般连续熬夜超过1天，就可能引发眼睛发酸等不适。营养缺乏： 缺乏维生素A等营养物质时，也会影响眼睛健康，导致眼睛发酸。比如长期挑食、节食的人，就容易出现维生素A缺乏，进而引发眼部不适。