眼睛酸主要由多种因素引起，比如长时间用眼就比较常见，一般连续用眼1~2小时后就可能出现眼睛酸的感觉。
用眼过度导致
长时间近距离用眼： 比如长时间盯着手机、电脑屏幕工作或娱乐，每看30分钟屏幕，最好休息5~10分钟。如果持续长时间近距离用眼，眼睛的睫状肌一直处于紧张收缩状态，就容易引发眼睛酸。像一些人连续玩游戏1~2小时，就很容易出现眼睛酸的情况。不良用眼环境： 在光线过强或过暗的环境下用眼也会导致眼睛酸。光线过强会产生眩光，刺激眼睛；光线过暗则需要眼睛更用力去看清物体，都容易让眼睛疲劳发酸。比如在昏暗的灯光下看手机，或者在强光直射下看书，都可能引发眼睛酸。
眼部疾病影响
干眼症： 这是常见的导致眼睛酸的眼部问题。干眼症患者泪液分泌不足或泪液蒸发过快，眼睛缺乏润滑，就会经常感觉酸、干涩、疲劳。据统计，有相当一部分长期使用电子设备的人群容易患干眼症，进而出现眼睛酸的症状。结膜炎： 各种类型的结膜炎，如细菌性结膜炎、病毒性结膜炎等，炎症刺激会让眼睛出现酸、痒、红、肿等不适症状。当眼睛受到细菌或病毒感染引发结膜炎时，就会感觉眼睛酸。
全身因素相关
缺乏维生素： 缺乏维生素A等营养物质也可能导致眼睛酸。维生素A对眼睛的正常功能很重要，缺乏时会影响眼睛的黏膜上皮细胞功能，导致眼睛干涩、发酸等。比如长期挑食、饮食不均衡的人，就容易出现维生素缺乏，进而引发眼睛酸的情况。全身性疾病： 一些全身性疾病也可能牵连到眼睛，导致眼睛酸。比如糖尿病患者，如果血糖控制不佳，可能会出现眼部并发症，其中就包括眼睛酸等不适症状；甲状腺功能异常的人，也可能出现眼睛酸的表现。