牙膏不能祛斑，不存在正确的牙膏祛斑法。而想要祛斑，可选择以下几种方法：
一、药水祛斑：这主要是把高浓度的化学水涂抹在色斑处，高浓度化学水会对局部产生腐蚀作用，进而使局部皮肤逐渐结痂并脱落，在结痂脱落时会一并带走皮肤内的色素颗粒。
1.其原理就是利用高浓度化学水的腐蚀性。
2.过程是先涂抹药水，然后皮肤会经历结痂和脱落的阶段。
二、冷冻祛斑：通过对局部施加临界以下的低温，致使局部皮肤慢慢坏死，坏死的皮肤逐渐脱落，完全脱落后就能看到祛斑的效果。
1.核心在于利用低温使皮肤坏死。
2.会经历局部皮肤坏死和脱落的过程。
三、激光祛斑：激光所发射的波长能抵达皮肤真皮层，可将皮肤真皮层中的黑色素颗粒击碎并分解，是较为常见的祛斑方法之一。
1.关键在于激光波长能深入真皮层。
2.实现击碎和分解黑色素颗粒的作用。
总之，牙膏对祛斑并无效果，若要祛斑可根据自身情况选择合适的上述方法。