手脚发热睡不着觉通常是肾阴虚的典型表现。肾阴虚指的是肾脏阴液不足，致使阴不能有效制约阳，进而呈现出阳亢的现象，属于一种虚热内生的证候。其主要症状包含腰膝酸软、五心烦热，还会伴有诸多其他症状，比如：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿、遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄等。舌苔往往较少且干，颜色发红。
对于肾阴虚的治疗，一般采用滋养肾阴的方式。具体来说：
一、药物方面：
1.六味地黄丸：是一种常用的治疗药物。
2.知柏地黄丸：能起到较好的疗效。
3.左归丸：也是不错的选择。
二、饮食方面：
1.要多摄入滋阴、清热、润燥的食物。
2.要少吃辛辣、刺激、辛温助热的食物。
三、日常方面：
平时要坚持锻炼身体以增强身体素质。
中医治疗需要经过辨证论治，患者如果感到不适，建议前往正规医疗机构就诊，切勿自行随意用药，以免引发不良反应。
总之，当出现手脚发热睡不着觉等症状且怀疑是肾阴虚时，要从药物治疗、饮食调整和日常保健等多方面着手，同时应及时就医，在专业指导下进行准确的诊断和合理的治疗。