男性胸部疼痛的原因包括外伤、乳腺增生、胸膜炎等，缓解方式有物理治疗、药物治疗等。具体如下：
一、外伤：若男性胸部遭受显著暴力撞击，会致使胸部肌肉受损，患者会自觉胸部疼痛，且伴有肿胀表现。对此，建议48小时内对局部进行冷敷，48小时后适度热敷，以此来辅助缓解不适症状。
1.冷敷：可通过冰袋等物品进行冷敷，能使局部血管收缩，减少出血和渗出，缓解疼痛和肿胀。
2.热敷：利用热毛巾等进行热敷，能促进血液循环，加快肿胀消退。
二、乳腺增生：通常由内分泌水平不稳定引发，可能会分泌过多雌激素，进而导致男性出现乳腺增生，呈现乳房结节、疼痛等不适状况。可遵医嘱使用以下药物治疗：
1.枸橼酸他莫昔芬片：具有抗雌激素作用，能调节激素水平，缓解乳腺增生症状。
2.达那唑胶囊：能抑制雌激素合成，改善乳腺增生相关症状。
三、胸膜炎：一般由细菌感染、病毒感染等引起，会导致胸膜腔内出现炎症，因炎症刺激会出现疼痛、肿胀等不适症状。可遵医嘱应用如下药物治疗：
1.布洛芬缓释胶囊：可起到止痛、抗炎的作用，缓解胸膜炎导致的疼痛。
2.阿莫西林胶囊：用于细菌感染引起的胸膜炎，起到抗菌消炎的效果。
此外，还可能是肺炎引起，建议及时就医，明确原因后，依照医嘱进行相应治疗，以防延误病情。总之，当男性出现胸部疼痛时，要及时查找原因，并采取恰当的治疗措施。