上个月23号来月经，那么安全期通常是上月23号到32号，以及下个月15号到22号。其他时段一般为排卵期或受孕期。关于排卵期，一、其通常处于两次月经中间的日子，一般会持续一周左右，或者是中间日期前后5天左右都算排卵期；二、女性在排卵期较易受孕，若有要宝宝的打算，饭前就可开始备孕，且备孕期间要养成良好生活习惯，不能抽烟喝酒，要少吃辛辣刺激食物和生冷食物；三、若女性无怀孕打算，那么在排卵期一定要做好避孕措施，同时在安全期也需做好避孕，虽说安全期怀孕几率较小，但做好避孕才是最稳妥的办法。女性在排卵期还会有一些特殊表现，比如会出现内分泌物增多，且内分泌物呈透明色并带有弹性粘连，也有些女性在排卵期内分泌物会带有少量血丝，这通常是子宫内膜脱落导致的，属于正常现象。
总之，女性要清楚了解自己的生理周期，根据不同情况做好相应准备和措施，以保障自身健康和生活规划。